Rappel au calme! (à imprimer et à afficher)

Rappel au calme! (à imprimer et à afficher)

Le calme, ça se travaille… et ça se perd facilement! Je me suis fait des petits rappels à l’ordre à afficher un peu partout dans l’appartement pour les avoir toujours sous les yeux en cas de moments chargés de tension. Je les regarde pour me recentrer. On oublie trop facilement de respirer calmement, de ralentir. Sourire est une clé pour retrouver un esprit paisible également.

Je les ai mis dans la cuisine, dans le couloir, sur la porte avant de partir… à hauteur d’yeux et aussi à la hauteur des yeux de ma fille parce que “ho moman, c’est trop booo avec le coeuuuuuuur” (ben oui).

phrases zen Marina Le Floch

Et comme j’ai souvent envie de partager, je vous ai préparé le fichier à télécharger, à imprimer, à découper (selon les pointillés ;-)) et à afficher chez vous!

phrase zen Marina Le Floch

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Enjoy 😉

Est-ce que vous aussi, ça vous aide ce genre de petits rappels?

Sous ma cloche

Sous ma cloche

 

Voici bientôt 15 jours que je ne suis pas sortie. Mon lit est mon principal lieu de vie, j’y mange, j’y travaille, j’y lis, j’y dessine et parfois j’y dors aussi. Une dépression qui couve? non non. Remarquez la proéminence de mon ventre. Là dedans se trouve la réponse! Un bébé prévu pour fin avril qui montre son impatience à sortir! Contractions précoces, donc repos et position allongée forcés. Bahh c’est gérable me direz vous, c’est le dernier mois et il n’y a rien de grave. Effectivement tout est gérable, même les 8 mois passés à être malade, à avoir toujours un truc en cours (2 mois de vomissements quasi quotidiens, fatigue intense,  sinusite, conjonctivite, re-sinusite, une toux qui s’éternise des mois, insomnies, cauchemars, maux de tête, des douleurs diverses… et maintenant des contractions et ma vision qui fait des siennes). Et moi naïve, je me suis dit que le dernier mois allait quand même être pénard. Je ne vais rien choper puisque je suis enfermée. Je commence un rhume (ou est-ce encore ma fidèle sinusite?) et ce matin, j’ai vomi mes tripes et j’ai l’impression que la gastro a fait son entrée chez nous…

Mais je sais que la nature est bien faite et que j’oublirai vite!

(Voilà, c’était la séquence “bouhhh je suis malheureuse et je dois le dire à la terre entière!!!)

 

Apparition

Apparition

Elle avait l’air tellement surpris que je me suis demandée si elle se souvenait qu’elle l’avait déjà vu briller ce soleil…


 

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